Нашла статью о метаболизме, одна часть показалось интересной. Практически все, кто сидел на диете сталкивались с эффектом обратного набора веса через определенное время. И дело, оказывается, не только в привычках, но в нехватке лептина - гормона, отвечающего за чувство сытости. Чем быстрее скидываешь вес, тем быстрее набираешь его обратно.
